Comenzamos un nuevo mes, Agosto, y quiero recordarles que como la salud es nuestra mayor riqueza, como lo advirtiera el pensador hindú, Mahatma Gandhi, en esta cita...
Desde 7 Minutos Saludables, continuaremos brindándoles en este lapso de tiempo, información pertinente que les ayude en su decisión de gozar de un bienestar personal, el que sólo se logra con la integración de salud mental, salud física y salud espiritual.
Así, que controlen los pensamientos para que no les hagan sentir, ni tristes por lo no hecho en el pasado. Ni estresados por el incierto porvenir. Dirijan el cuerpo entre la acción y la pausa hacia la próxima meta. Y escuchen a su corazón, para que sepan si van o no, por buen camino.
¡Que tengan 30 días saludables, armónicos y productivos! : )
Desde 7 Minutos Saludables, continuaremos brindándoles en este lapso de tiempo, información pertinente que les ayude en su decisión de gozar de un bienestar personal, el que sólo se logra con la integración de salud mental, salud física y salud espiritual.
Así, que controlen los pensamientos para que no les hagan sentir, ni tristes por lo no hecho en el pasado. Ni estresados por el incierto porvenir. Dirijan el cuerpo entre la acción y la pausa hacia la próxima meta. Y escuchen a su corazón, para que sepan si van o no, por buen camino.
¡Que tengan 30 días saludables, armónicos y productivos! : )
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