Hoy cómo cada 31 de mayo se conmemora el Día Mundial de NO Fumar. La fecha permite hacer campañas de concientización sobre los efectos negativos para la salud que tiene el consumo del tabaco.
El cigarrillo puede provocar diversas enfermedades y diferentes tipos de cáncer. Sin embargo, todos los padecimientos que provoca el tabaquismo se pueden prevenir si se deja de fumar.
En 7 Minutos Saludables queremos pedirles a nuestros lectores fumadores que usen este tiempo para pensar ¿si una caja de cigarro vale más que su vida? Y para aquellos amigos que no fuman o dejaron ese mal hábito ¡vaya nuestra felicitación!
En este artículo se abordará el contenido de sustancias químicas que se inhala en cada bocanada de humo. Y los beneficios que se obtienen al dejar de fumar.
¿Pero por qué es tan dañino el tabaco?
Aunque el tabaco es una planta herbácea que se encuentra en América tropical y sus hojas sirven para hacer el cigarro, su componente natural y adictivo es la nicotina. Al fumar esta nicotina entra a los pulmones y se absorbe muy rápido por medio de la sangre y en segundos llega al cerebro. La nicotina actúa como una droga adictiva similar a la heroína o cocaína. Por lo que causa una adicción al cigarrillo.
De cualquier forma que se consuma el tabaco, bien sea fumado, inhalado o masticado es dañino para el organismo por la presencia de nicotina, pero también por contener ciertos químicos que son cancerígenos.
¿Qué se inhala en cada bocanada de humo de cigarro?
El humo del cigarro es dañino tanto para la persona que fuma como para quien no lo hace (fumador pasivo). Debido a que este humo contiene sustancias nocivas que ponen en riesgo la salud. 7 mil sustancias químicas se han detectado en el. 250 de ellas son altamente tóxicas y cancerígenas. Algunas conocidas son: Amoníaco, dióxido de carbono, monóxido de carbono, propano, metano, acetona, cianuro de hidrógeno. Mientras que no menos de 70 de ellas se comportan como carcinogénicos a saber: Arsénico, bencénico, berilio (metal tóxico); butadieno (gas peligroso), cadmio (metal tóxico), cromo, níquel, polonio (elemento radiactivo) entre otros.
Como ven el inhalar el humo del tabaco es como permanecer en una planta radiactiva sin estar protegidos.
¿Cómo se afecta el organismo cuándo se expone al cigarro?
No hay órgano que no se afecte cuándo se tiene el hábito negativo de fumar. El tabaquismo es causante de muchos tipos de cáncer y de provocar la muerte. Las estadísticas mundiales así lo revelan. Van en aumento el consumo del cigarro en población de adolescentes y en mujeres. Los tipos de cáncer (Ca) asociado al consumo de tabaco son: Ca de pulmón, de esófago, de laringe, boca, garganta; riñón, vejiga, páncreas, estómago y de cérvix, así como también leucemia mieloide aguda. Sin dejar de lado las principales incidencias que tiene el cigarrillo en enfermedades cardíacas y respiratorias- los fumadores son propensos a desarrollar neumonías, otras infecciones del tracto respiratorio, así como la Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (Epoc).
¿El dejar de fumar o NO consumir tabaco mejora la salud y previene el Cáncer?
No hay duda, el NO FUMAR es saludable para todas las personas. Reduce los riesgos para el organismo que supone estar en contacto con el humo del cigarro. Y de ser el caso que las personas decidan abandonar el hábito negativo del tabaco pueden casi de inmediato ver y sentir los beneficios de no fumar. Algunas ventajas son: Disminución del ritmo cardíaco y de la tensión arterial. Niveles de monóxido de carbono en sangre empiezan a bajar. Mejora la circulación sanguínea. Van desapareciendo flema y tos que es común en fumadores. La función pulmonar a los meses se favorece. Y a largo plazo se reduce el riesgo de enfermedades asociadas, de aparición de cáncer y por tanto disminuye el riesgo de muerte en las personas que dejan de fumar. El beneficio mayor es que la persona se va a sentir mejor consigo misma y con su vida.
Por ello, que las campañas a favor de “Un ambiente libre de humo” son positivas para todos en el mundo,no sólo este día, sino todos los días.
¿Desea usted abandonar el hábito de fumar?
El Instituto Nacional de Cáncer, cuya dirección digital está al final de esta página para mayor información, ha publicado una guía que orienta al paciente quien por decisión propia quiere lograr su objetivo: Dejar el tabaco. Acá le dejamos el enlace: Guía para dejar de fumar: No lo deje para mañana, deje de fumar hoy.
¿Jornadas en Venezuela?
Sí las hay. La Sociedad Venezolana de Neumonología y Tórax, por medio de su vocera principal, la doctora Lérida Padrón, invita a todos los interesados a que los acompañen el próximo sábado 07 de junio de 2014, en el Parque del Este, a participar en una caminata. Donde también realizarán estudios de espirometrías gratuitos.
El cigarrillo puede provocar diversas enfermedades y diferentes tipos de cáncer. Sin embargo, todos los padecimientos que provoca el tabaquismo se pueden prevenir si se deja de fumar.
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| Cortesía:googleimages.com |
En 7 Minutos Saludables queremos pedirles a nuestros lectores fumadores que usen este tiempo para pensar ¿si una caja de cigarro vale más que su vida? Y para aquellos amigos que no fuman o dejaron ese mal hábito ¡vaya nuestra felicitación!
En este artículo se abordará el contenido de sustancias químicas que se inhala en cada bocanada de humo. Y los beneficios que se obtienen al dejar de fumar.
¿Pero por qué es tan dañino el tabaco?
Aunque el tabaco es una planta herbácea que se encuentra en América tropical y sus hojas sirven para hacer el cigarro, su componente natural y adictivo es la nicotina. Al fumar esta nicotina entra a los pulmones y se absorbe muy rápido por medio de la sangre y en segundos llega al cerebro. La nicotina actúa como una droga adictiva similar a la heroína o cocaína. Por lo que causa una adicción al cigarrillo.
De cualquier forma que se consuma el tabaco, bien sea fumado, inhalado o masticado es dañino para el organismo por la presencia de nicotina, pero también por contener ciertos químicos que son cancerígenos.
¿Qué se inhala en cada bocanada de humo de cigarro?
El humo del cigarro es dañino tanto para la persona que fuma como para quien no lo hace (fumador pasivo). Debido a que este humo contiene sustancias nocivas que ponen en riesgo la salud. 7 mil sustancias químicas se han detectado en el. 250 de ellas son altamente tóxicas y cancerígenas. Algunas conocidas son: Amoníaco, dióxido de carbono, monóxido de carbono, propano, metano, acetona, cianuro de hidrógeno. Mientras que no menos de 70 de ellas se comportan como carcinogénicos a saber: Arsénico, bencénico, berilio (metal tóxico); butadieno (gas peligroso), cadmio (metal tóxico), cromo, níquel, polonio (elemento radiactivo) entre otros.
Como ven el inhalar el humo del tabaco es como permanecer en una planta radiactiva sin estar protegidos.
¿Cómo se afecta el organismo cuándo se expone al cigarro?
No hay órgano que no se afecte cuándo se tiene el hábito negativo de fumar. El tabaquismo es causante de muchos tipos de cáncer y de provocar la muerte. Las estadísticas mundiales así lo revelan. Van en aumento el consumo del cigarro en población de adolescentes y en mujeres. Los tipos de cáncer (Ca) asociado al consumo de tabaco son: Ca de pulmón, de esófago, de laringe, boca, garganta; riñón, vejiga, páncreas, estómago y de cérvix, así como también leucemia mieloide aguda. Sin dejar de lado las principales incidencias que tiene el cigarrillo en enfermedades cardíacas y respiratorias- los fumadores son propensos a desarrollar neumonías, otras infecciones del tracto respiratorio, así como la Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (Epoc).
¿El dejar de fumar o NO consumir tabaco mejora la salud y previene el Cáncer?
No hay duda, el NO FUMAR es saludable para todas las personas. Reduce los riesgos para el organismo que supone estar en contacto con el humo del cigarro. Y de ser el caso que las personas decidan abandonar el hábito negativo del tabaco pueden casi de inmediato ver y sentir los beneficios de no fumar. Algunas ventajas son: Disminución del ritmo cardíaco y de la tensión arterial. Niveles de monóxido de carbono en sangre empiezan a bajar. Mejora la circulación sanguínea. Van desapareciendo flema y tos que es común en fumadores. La función pulmonar a los meses se favorece. Y a largo plazo se reduce el riesgo de enfermedades asociadas, de aparición de cáncer y por tanto disminuye el riesgo de muerte en las personas que dejan de fumar. El beneficio mayor es que la persona se va a sentir mejor consigo misma y con su vida.
Por ello, que las campañas a favor de “Un ambiente libre de humo” son positivas para todos en el mundo,no sólo este día, sino todos los días.
¿Desea usted abandonar el hábito de fumar?
El Instituto Nacional de Cáncer, cuya dirección digital está al final de esta página para mayor información, ha publicado una guía que orienta al paciente quien por decisión propia quiere lograr su objetivo: Dejar el tabaco. Acá le dejamos el enlace: Guía para dejar de fumar: No lo deje para mañana, deje de fumar hoy.
¿Jornadas en Venezuela?
Sí las hay. La Sociedad Venezolana de Neumonología y Tórax, por medio de su vocera principal, la doctora Lérida Padrón, invita a todos los interesados a que los acompañen el próximo sábado 07 de junio de 2014, en el Parque del Este, a participar en una caminata. Donde también realizarán estudios de espirometrías gratuitos.
Con información de: Instituto Nacional del Cáncer http://www.cancer.gov/espanol/recursos/hojas-informativas/tabaco/dejar-de-fumar
Medline: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/
Mundo Médico: @drcarlosrepetto
Sociedad Venezolana de Neumonología y Tórax: Dra Lérida Padrón
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