En este blog muchas
veces les he dicho, que para la salud física y mental, los expertos recomiendan
el sano esparcimiento. Encontrar minutos para usted mismo.
Hacer esa
actividad que más disfrute hacer y donde las horas se les pase allí entretenido
y concentrado en esa tarea de su agrado.
Pues hoy dediqué
tiempo a ordenar mi “play list” sí,
mi archivo musical. Ya les he contado que soy una melómana
empedernida. Y me lo pasé muy bien esta tarde.
Claro, en casa y
algunos amigos me critican mi género preferido, la balada y el pop. Y más aún cuando
“canto” o “tarareo”. Pero cómo le hago, si uno de mis deseos fue ser cantante.
Lo digo en pasado, ya que de veras no creo tener las agallas para lanzarme al
ruedo. En este sentido la locución llena y satisface esa pasión.
Pasión, aquí está la clave, la diferencia. Que carrizo nos debe
importar si a los demás le gusta o no, lo que a nosotros si nos atrae de forma
espontánea. Y además nos deleita.
Lo importante
es dejarnos llevar por los sentidos. Por nuestros instintos. Seguir al corazón.
Escuchar nuestra propia música. Para ir al ritmo propio. Al
compás de lo que nos diga nuestro interior.
¡Así que
aprovechemos esos momentos, cuando deseemos hacer o expresar algo en
particular! Dejémonos llevar.
Escribir un
artículo, como este que me provocó para compartir mi experiencia.
Mandar un
mensaje o llamar para saludar a ese familiar o amigo que no vemos desde hace
rato. Irte al parque más cercano a caminar. O comerte un helado sentado en la
banca de una plaza a ver pasar al resto de las personas. Sino contemplar el
cielo desde tu ventana o balcón. Son algunas de tantas opciones.
¡Lo importante es escuchar la música
que nos gusta! Buscar la canción
favorita. Esa que divierta, que entretenga al alma. Que nos impulse y anime
a seguir hacia adelante.
Recuerda no
es ocio. Son 7 Minutos Saludables.
Acá comparto
3 de mis melodías favoritas.
¿Qué
música mueve tu vida?
Agradezco contar con tu apoyo. ¡Que
leas, votes, comentes! y te tomes 7
Minutos para que compartas el contenido de esta entrada con las personas
que quieras ver saludable y sonriente. :
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