En Venezuela sólo tenemos dos estaciones, verano e invierno. La temporada de lluvia inicia
en abril y dura hasta noviembre. Sin embargo, el cambio climático que ha venido
afectando a diversas zonas del planeta, ha incidido en la duración de estas
estaciones. Produciendo los fenómenos de sequía o precipitación. Períodos que
en ciertas regiones se pueden acortar o
extender.
Por lo general el mes de agosto es muy
húmedo. En Caracas y en otras ciudades del país, se han registrado en los
últimos días, lluvia constante
acompañada de relámpagos y truenos.
De
forma lamentable se conoció que un hombre protegiendo a su pequeña sobrina, lo
alcanzó un rayo y murió al instante. Igualmente, se han inundado terrenos y viviendas. A sabiendas de este proceso
natural los organismos del Estado no ejecutan un plan de prevención ni solucionan
a tiempo las eventualidades.
Mientras, para finales de mes se espera
la temporada de huracanes que ocurren en el Caribe.
La misión del presente artículo es informar sobre algunas medidas que debe saber para resguardar su
salud y la de otras personas durante la
época de lluvia.
- Con usted debe ir siempre y usar a
diario impermeables, sombreros y paraguas. Deben formar parte de su
indumentaria por estos días.
- Lo básico es protegerse de la lluvia
para evitar mojarse, en especial cabeza y pies, puesto que favorece al
resfriado. Nos recuerda el doctor Alejandro Rísquez, en su columna Salud del Viajero.
- Si no puede evitar mojarse, debe en lo
posible bañarse con agua templada, secarse rápido, abrigarse y tomar alguna
bebida caliente.
- En época de lluvia aumentan los
criaderos de mosquitos. Debe evitar el contacto con ellos y en lo posible
mantenga la limpieza del hogar y de los espacios abiertos para que no se
estanque la lluvia.
- Durante esta temporada se puede
contaminar el agua. Antes de consumirla hiérvala primero. Para disminuir el
riesgo de diarreas o contraer algún tipo de infección.
- Si está en casa lave bien sus manos
antes de preparar los alimentos. Para hacer la comida, lavar vegetales, frutas
y para los jugos use sólo agua potable. O agua filtrada o hervida.
- En caso de comer en la calle trate de no
consumir vegetales o jugo de frutas, hielo, helados, porque no sabe que tipo de
agua han usado o si han cumplido con las normas de sanidad básicas.
- Aléjese
de quebradas, cuencas, lagunas cercanas. Si vive cerca monitoree el
nivel de las aguas para reportar a las autoridades. En un intento de impedir
inundaciones.
- No bote desperdicios u objetos
contundentes que obstruyan los drenajes. Para evitar desbordamientos.
- Es probable que surjan los rayos
(relámpagos), por lo que se sugiere ponerse a resguardo. Los accidentes y
muertes de este tipo son frecuentes. Evite los campos abiertos, los árboles,
postes o techos metálicos aislados, ya que atraen a los rayos.
- Salga fuera de la piscina, tanques o
lagos.
- Permanezca dentro de casas o dentro del
carro.
- En las vías los conductores deben usar
el cinturón de seguridad, tomar previsiones con el pavimento mojado y bajar la
velocidad.
- Los peatones deben tomar medidas al
momento de andar en las calles, sobretodo para evitar caídas con el suelo
mojado.
- Si no le es necesario salir quédese en
su casa. Y mantenga cerca los números de emergencia por si requiere ayuda de
los organismos competentes.
¿Tienes otras medidas
para resguardar la salud en tiempos de lluvia?
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