Nota
Editorial:
Amables lectores y seguidores les presento mis excusas por no haber actualizado
hasta el momento este sitio. Asuntos personales junto al ambiente sociopolítico
de Venezuela han hecho que mi atención se centre en otros temas durante los
últimos días. Pero en este mes de la salud retomamos nuestro tiempo para
hablar de prevención y fomentar el bienestar. Les invito a que sigan
leyendo...
El siete
de abril,
es la fecha oficial que la Organización
Mundial de la Salud (OMS) ha
escogido para celebrar el Día Mundial de
la Salud. Cuyo propósito es fomentar información y prevención en algún tema
de salud pública.
Para este año 2013 el lema escogido
por la organización es "Contrólese la Tensión Arterial".
Es conocido que la Hipertensión (alta cifras
de tensión) es un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades
cardiovasculares y metabólicas. La OMS en su página digital asegura que
esta condición afecta a dos de cada tres adultos. Pero, debido a que no produce
síntomas, muchas personas desconocen que sufren de hipertensión.
La mitad de las causas de muertes
anuales han sido por eventos cerebro-cardiovasculares que han tenido su origen
en una hipertensión no controlada.
El
diagnóstico temprano y tratamiento continuo de la hipertensión puede evitar la
muerte y los riesgos de sufrir ataques cardíacos e insuficiencia renal.
Recuerde:
*
La hipertensión es prevenible. Y una vez descubierta es tratable.
*
Evite los factores de riesgo que pueden elevar la tensión arterial: Como el consumo
exagerado de sal, malos hábitos alimenticios, alto consumo de grasas saturadas,
la ingesta excesiva de alcohol. El sedentarismo, tabaquismo y estrés emocional.
*
Los adultos deben tener un constante monitoreo, medición, de la tensión
arterial.
*
Conocer sus cifras le permite la detección precoz y tratamiento oportuno, que para
algunas personas, puede ser el cambio de estilo de vida, o la toma de
medicamentos, que por fortuna los hay eficientes y de bajo costo económico.
Sólo hay que consumirlos según lo preescrito por su médico.
En próximas entregas ahondaremos en el tema y cómo tomarse la
tensión. De momento ¡Vigile sus cifras
de tensión arterial!
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contar con tu apoyo. ¡Que leas, votes, comentes! y te tomes 7 Minutos para que compartas el
contenido del artículo con las personas que quieras ver saludable y sonriente. :)
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